Bis zur Abschlussuntersuchung meiner rechten Hand mit vorheriger Röntgenaufnahme. Bin doch ein bisschen gespannt , nach dem Drama vor 1 Jahr als bei der Röntgenkontrolle herauskam , dass der
entscheidende Drahtstift im Gelenk gebrochen war. Nun ja ,ich habe ein gutes Gefühl,so gut dass ich heute mal für eine kurze Strecke auf ebenem Terrain aufs Mountainbike gestiegen bin (7 Wochen nach
OP der Touch Prothese). Ein super Gefühl ,wobei die Kraft in der Hand /Daumen noch Luft nach oben hat. Wenn es weiter gut geht wird's bald mal wieder Reiseblogs geben. Drückt mir einfach mal die
Daumen für nächste Woche. Eigentlich wollte ich direkt nach dem Termin mit dem Velo die ca 250 km zu meinem Bruder unter die Pedale nehmen , aber ich glaube ,das ist noch etwas viel für den Anfang .
Zumal ich mein E - Auto zum Service bringen muss ,es hat seitens Citroen einen Rückruf gegeben bzgl der Software der Steuerungsprozesse. Gleichzeitig muss ein Marderschutz installiert werden, hat
doch das imposante Tierchen ,ich konnte das mit meiner Wildtierkamera letzte Nacht um 2:31 dokumentieren, auf mein Auto gepisst und somit markiert. Der Schaden an meinem vorherigen Auto war
erheblich! Nun ja , wenn man naturnah wohnt😂.
Ich wurde gefragt zum Thema 77-77. Also , an meinem 77 ten lag das Gewicht 400 g über der 77 vorm Komma. Ich bin dran.
Das nächst Ziel ist vorsichtig die 76 in 4 Wochen ,da soll’s auf den Mont Ventoux gehen und nirgends besser fühlt man , dass jedes Kilo zählt, vor allem wenn die Beine jährlich schwächer werden.( und das tun sie mit Macht) Da kannst du noch soviel Eiweiß ,Magnesium ,Omega 3 , Vit D ,Selen , Vit B12, Eisen , hab ich was vergessen 😂, in dich hineinschütten ,sie werden schwächer. Nun , ich trainiere jetzt wieder regelmäßig , während des hässlichen Infekts vor 4 Wochen musste ich aussetzen , fange also wieder fast von vorne an .
Der Zug Ende Mai nach Hamburg ist gebucht, muss von dort mit dänischen Zügen bis Hirtshals im Norden kommen ,da ich auch das Schiff von dort nach Bergen bereits gebucht habe. Die Strecke von Bergen nach Trondheim, ca 1000 km , auf der Kystruta ( Eurovelo1) ist bekannt durch steile Berge und wird als anspruchsvoll bezeichnet. Für mich nur machbar bei Rückenwind😂 und gutem Wetter. Aktuell muss ich mir selber Mut machen.
Also ,das war`s mal für heute
Ich wurde gefragt zum Thema 77-77. Also , an meinem 77 ten lag das Gewicht 400 g über der 77 vorm Komma. Ich bin dran.
Das nächst Ziel ist vorsichtig die 76 in 4 Wochen ,da soll’s auf den Mont Ventoux gehen und nirgends besser fühlt man , dass jedes Kilo zählt, vor allem wenn die Beine jährlich schwächer werden.( und das tun sie mit Macht) Da kannst du noch soviel Eiweiß ,Magnesium ,Omega 3 , Vit D ,Selen , Vit B12, Eisen , hab ich was vergessen 😂, in dich hineinschütten ,sie werden schwächer. Nun , ich trainiere jetzt wieder regelmäßig , während des hässlichen Infekts vor 4 Wochen musste ich aussetzen , fange also wieder fast von vorne an .
Der Zug Ende Mai nach Hamburg ist gebucht, muss von dort mit dänischen Zügen bis Hirtshals im Norden kommen ,da ich auch das Schiff von dort nach Bergen bereits gebucht habe. Die Strecke von Bergen nach Trondheim, ca 1000 km , auf der Kystruta ( Eurovelo1) ist bekannt durch steile Berge und wird als anspruchsvoll bezeichnet. Für mich nur machbar bei Rückenwind😂 und gutem Wetter. Aktuell muss ich mir selber Mut machen.
Also ,das war`s mal für heute
