Heute schreiben wir den 31. Januar 2022. Der Winter und auch Covid haben uns fest im Griff. Der Winter allerdings ist erfreulich. Seit Wochen beste Bedingungen in der Loipe ,somit gutes Training und bestes Wohlbefinden . Und Covid liegt nach meiner Einschätzung in den letzten Zügen. Die meisten Menschen sind vollständig geimpft und somit weitgehend geschützt , für die hartnäckig Ungeimpften gilt: no risk no fun .Die Intensivstationen haben wieder Kapazität und das Personal würde sich über Spenden von nichtgeimpften Coronapatienten freuen.Das wäre mal eine Wertschätzung. Somit wäre die Welt für alle wieder in Ordnung.
Kürzlich hatte ich mit meinem Freund Roland B. eine Diskussion über Rotwein. Er hatte ein Buch über die mediterrane Ernährung geschenkt bekommen und war begeistert von der Schutzwirkung des guten Rotweins.
Nun ist es schon so , dass Rotwein das Antioxidans Resveratrol enthält ,welches eine schützende Wirkung in unserem Immungeschehen hat. Auch wird ihm eine gewisse Anti-Aging -Wirkung nachgesagt. Aber , die Menge die in dem erlaubten Mass an täglichem Rotwein enthalten ist ,reicht nicht.
Und da sind wir bei den offiziellen Empfehlungen : Für Männer gilt: Max 2x 1,25 dl Rotwein am Tag, für Frauen die Hälfte . Ausserdem mindestens 2 Tage in der Woche ohne Alk.
Jetzt hoffen wir auf Winter mit gutem Schnee bis Mitte März , und danach freuen wir uns auf den Frühling.
Bis bald .